今日山东局地有小雨，明后天我省大部地区多云间晴

昨天高影响天气实况

22日，济南、泰安、德州、聊城和滨州出现小雨，东营、潍坊、淄博和鲁南地区局部出现小雨。

10月22日06时至23日06时，全省共有11市、72县(市、区)、895乡镇出现降水，平均降水量0.3毫米，折合水量约0.5亿方。

天气展望

预计

23日

鲁中、鲁南和半岛地区

局部有小雨转多云

其他地区天气多云转晴

24—25日

我省大部地区

天气多云间晴

沿海地区北风风力较大

气温变化不大

未来三天全省天气预报

23日白天到夜间

鲁中、鲁南和半岛地区天气阴局部有小雨转多云，其他地区天气多云转晴。鲁南和南部沿海地区南风转北风3～4级，其他地区南风3～4级。夜间最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区8℃左右，沿海地区13℃左右，其他地区10℃左右。最高气温：菏泽、济南北部、淄博北部和鲁西北地区21℃左右，烟台、威海和鲁中山区17℃左右，其他地区19℃左右。

24日白天到夜间

鲁南和南部沿海地区天气多云转阴，其他地区天气晴转多云。南部沿海地区北风4级阵风5～6级，其他地区南风转北风3～4级。夜间最低气温：鲁南和沿海地区14℃左右，其他地区11℃左右。最高气温：鲁中山区和北部沿海地区19℃左右，其他地区22℃左右。

25日白天到夜间

全省天气多云间晴。北风，沿海地区4级阵风5～6级，其他地区3～4级。夜间最低气温：鲁南和沿海地区13℃左右，鲁中山区9℃左右，其他地区11℃左右。最高气温：鲁南地区24℃左右，鲁中山区和北部沿海地区20℃左右，其他地区22℃左右。

未来4～7天天气趋势预报

26—27日，全省天气多云转晴。北风，滨州、东营、潍坊、日照和半岛地区4级阵风5～6级增强到5～6级阵风7～8级，其他地区3～4级增强到4～5级阵风6～7级。

28—29日，全省天气多云间阴，鲁南、鲁中和半岛地区局部有小雨。半岛地区北风4级阵风5～6级转南风4～5级阵风6～7级，其他地区南风2～3级增强到4级阵风5～6级。

未来三天海洋天气预报

23日白天到夜间

渤海和渤海海峡天气阴局部有小雨转晴，黄海北部和中部天气晴转多云。渤海和渤海海峡南风5～6级，黄海北部南风转北风5～6级，黄海中部偏东风5～6级。夜间最低气温：渤海、渤海海峡和黄海北部16℃左右，黄海中部18℃左右。最高气温：渤海、渤海海峡和黄海北部17℃左右，黄海中部19℃左右。

24日白天到夜间

黄海中部天气晴转多云，渤海、渤海海峡和黄海北部天气晴间多云。黄海中部偏东风5～6级转北风6级阵风7～8级，渤海和渤海海峡南风转北风5～6级，黄海北部北风5～6级。夜间最低气温：渤海、渤海海峡和黄海北部17℃左右，黄海中部19℃左右。最高气温：渤海、渤海海峡和黄海北部18℃左右，黄海中部21℃左右。

25日白天到夜间

黄海中部天气多云转阴，渤海、渤海海峡和黄海北部天气晴转多云。北风，渤海、渤海海峡和黄海中部6～7级阵风8级，黄海北部5～6级。夜间最低气温：渤海、渤海海峡和黄海北部16℃左右，黄海中部18℃左右。最高气温：渤海、渤海海峡和黄海北部18℃左右，黄海中部21℃左右。

科普：秋冻不是硬扛！

秋裤算得上秋冬刚需好物，护住膝盖、脚踝这些怕冷部位，能减少寒气刺激，降低关节酸痛、着凉感冒的概率。什么时候该安排秋裤?老话讲的春捂秋冻，秋冻的边界在哪?怎么挑选秋裤保暖效果更好，一起来看看。

秋冻讲究适度，不能一味硬扛。适度经受微凉刺激，有助于锻炼机体耐寒能力，调动自身免疫力，但这种方式只适合初秋。等到深秋，气温回落明显，昼夜温差悬殊，就不再适合继续挨冻，要适时添上秋裤做好下肢保暖。

气温是穿秋裤重要参考信号：通常最低气温跌破10℃，就建议穿上秋裤，气温持续走低时，也要更换厚度更高的款式。老人、有关节问题、体质偏弱的人群，下肢容易发凉，不用硬扛，可以提早穿戴。南方湿冷区域体感寒意更强，大家也可以结合自身感受，降温初期按需穿上。

秋裤的材质与版型，直接影响保暖舒适度。很多人偏爱紧身款，觉得贴身更暖和好看，但过于紧绷会束缚下肢血液循环，反而更容易发冷。优先选透气亲肤的纯棉款，版型宽松带弹力最合适;想要更强的锁温效果，可以挑选含有羊绒面料的款式。(山东气象)