莱西市水集街道沙旺庄社区太极拳、健身气功公益班顺利开班

大众网记者 韩笑 通讯员 邴钰涵 李正荣 青岛报道

为深入贯彻全民健身国家战略，传承弘扬中华传统养生体育文化，进一步丰富辖区中老年居民精神文化生活，满足老年人科学健身、康养休闲的现实需求，切实提升群众健康素养与生活幸福感，近日，莱西市水集街道沙旺庄社区联合街道老年体协，在社区文体活动中心举行太极拳、健身气功公益教学班开班仪式，共有60余名辖区太极健身爱好者踊跃报名参加，让居民在家门口享受到优质免费的健身教学服务。

本次公益班聚焦中老年群体的身体特点与健身实际需求，面向辖区居民完全免费开放。课程设置以太极拳、八段锦、健身气功等传统养生项目为主，这类运动动作柔和舒缓、简单易学，安全性高，十分适合中老年群体练习，长期坚持能够起到强身健体、舒缓压力、修身养性的效果。公益班的开设，是沙旺庄社区落实惠民服务、深耕群众体育工作的一项暖心实事，把优质文体资源送到居民“家门口”，打通全民健身服务的“最后一米”。

开班仪式现场气氛热烈，秩序井然。教练团队表示，将坚守公益办学初心，结合学员基础因材施教，细致拆解每一组动作要领，普及科学健身常识，做好热身、运动防护等知识讲解，用心做好教学指导。参训学员们也纷纷表态，十分珍惜社区提供的公益学习平台，在课程中将遵守课堂纪律，勤学多练、互帮互助，养成常态化健身的良好习惯。

开班仪式结束后，老队员带来精彩的节目展演，24式太极拳、八段锦、陈式老架一路太极拳轮番上演，一招一式行云流水，充分展现传统武术的独特魅力，引得现场学员驻足观看、拍照记录。展演过后，首期公益课程正式开讲。授课教练现场示范标准动作，细致讲解发力技巧、呼吸配合方式，针对学员姿势不到位的地方手把手纠正指导。课堂上学员们精神饱满，跟随教练节奏认真练习，抬手、转身、马步从容舒展，充分展现出辖区老年人热爱生活、崇尚健康、积极向上的精神风貌。

下一步，水集街道沙旺庄社区以居民实际需求为导向，常态化组织开展形式多样的公益文体惠民活动，不断丰富文体服务载体，完善场地与配套保障，持续擦亮“全民健身、乐享康养”社区文体品牌。依托传统文体活动搭建邻里交流平台，拉近邻里之间的距离，凝聚社区温情，持续增强辖区居民的获得感、幸福感、安全感。

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