坐暴晒后的热座椅真会“烫”出问题？医生：这几点要注意

近期多地烈日暴晒

高温“霸屏”

中东部闷热天气增多

部分地区高温持续

酷热程度升级

“嗷！！！烫！”

坐暴晒后的热座椅

到底会不会“杀精”？

广州医科大学附属第一医院泌尿外科主任医师古迪介绍，近期网络上有不少“热座椅伤精”“前列腺怕高温”的说法。古迪解释，先给大家吃颗定心丸，并没有传闻中的那么可怕。

偶尔、短时间坐一下不用担心损伤精子。但是长期处在高温环境下，男性生精功能会受损，而这类损伤通常需要3~6个月才能恢复正常水平。

医生介绍，精子是出了名的“怕热体质”，正常状态下，阴囊温度在33℃~35℃左右，比人体体温低2℃~3℃，这也是精子存活和发育的最佳温度。有研究数据表明，睾丸温度每升高1℃，生精能力就会下降15%~20%。

两个小妙招：

·坐在户外、车内的暴晒座椅前，先通风降温，或垫上凉席再落座。

·久坐超过45分钟，记得起身走动一两分钟，避免让会阴部位一直处在闷热环境里。

为什么夏天前列腺容易出问题？

其实，外部高温不会直接“烫伤”前列腺，因为它埋藏在骨盆的深处，它的温度是随着我们身体的核心体温一起变化的，不是外界温度能烫到的。

但是在这个季节，人们喜欢坐着吹空调、熬夜、吃辣、喝冰啤酒……这些不好的习惯就会让前列腺反复充血，出现会阴坠胀感、排尿不舒服的感觉。如果长期处于这种状态的话，会对性功能也会有干扰。

温馨提示：有前列腺炎的朋友，夏天千万别憋尿，少喝冰冷的东西，这样症状就能缓解不少。

这5类行为，会拉低精子质量

比起偶尔一次受热，这些生活习惯才是精子的“隐形杀手”。除了大家知道的抽烟、酗酒等，以下事情也要尽量规避，尤其是有备孕计划的男性。

·经常泡温泉、蒸桑拿

如果温度超过40℃，在水中待30分钟以上，就会产生影响。在这样的环境中，阴囊温度会维持在38℃~39℃，对生精功能造成影响。

·体重超标

BMI大于30的男性，他的阴囊温度可能会比正常男性高一些，这会让精子的活力下降15%~20%左右。

·久坐不动

久坐会压迫到会阴，导致血液循环变差，精子处在缺少营养的环境中，活力直接下降。

骑自行车可能对前列腺造成影响，尤其是在通过不平路面的时候。站起来骑车可以减小颠簸对前列腺的影响。

·整夜开电热毯

尤其是冬天，开个电热毯确实舒服，同时会阴的温度也会提高0.5℃~1℃，间接地影响到精子的质量。

·爱穿紧身裤或皮裤

紧身裤和皮裤很闷热，热量散不出去，相当于睾丸一直处在高温环境中。

专家建议，如果有备孕计划，建议提前三个月调整生活习惯。

（央视财经）

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